1. На этапе подготовки первое, что вам нужно – это нейтральный хват, при этом буква V левой руки указывает на положение за подбородком.
2. Встаньте, ноги в раскрытом положении, ступни под углом от 10 до 15 градусов от линии мишени, промежность и плечо держите параллельно мишени, а центр тяжести должен находиться на левой ноге.
3. Держите голову над мячом, центр удара и руки перед мячом, близко к мишени, мяч должен располагаться возле левой стопы, а поверхность клюшки должна быть перпендикулярна мишени.
4. Стадия качания: ваше плечо и рука должны двигаться синхронно с клюшкой, когда вам нужно откинуться назад, не смещайте центр тяжести вашего тела, а промежность должна быть зафиксирована, сохраняйте действие двух рук неизменным, качание необходимо поддерживать амплитуду того же самого.
5. На финише промежность должна следовать за рукой в направлении мишени с небольшой степенью скручивания, центр тяжести также должен сохраняться на левой ноге, грудь должна повернуться в направлении мишени, плечо должно быть полностью повернуто, штанга должна быть полностью направлена, лицевая сторона клюшки должна оставаться перпендикулярной целевой линии, угол запястья также должен быть зафиксирован.
В гольфе вам нужно практиковать удар с целью.Вам нужно тренироваться как с близкого расстояния, так и с дальнего, в зависимости от размера верхней клюшки.Выберите 5, 10, 15, 20 и 50 ярдов.
Время публикации: 15 февраля 2023 г.